Denne gruppe handler grundlæggende om at have sig selv med i sit liv, ved at bruge det man mærker konstruktivt og struktureret. Vi tager udgangspunkt i de redskaber og den litteratur, der omhandler den proces. Og vi giver hinanden inspiration til måder, hvor man kan justere og komme nærmere sig selv, end at forblive en udgave af sig selv.

Ud fra eksistentielle betragtninger om vores fælles eksistentielle vilkår og normalitet, vil vi træne individuation, det vil sige dit autentiske afsæt i livet. Tålsomhed, frihed og glæde opnås gennem at forstå og acceptere ens virkelighed, men også at turde stå ved og udvikle alt det, som gør dig anderledes end andre mennesker.

Gennem mindfulness, kunstterapi (tegning) og eksistentielle betragtninger og dialoger, prøver vi at forstå hvad det er for vilkår vi ikke kan ”undgå”, og hvad vi reelt kan udfordre og ændre.

Og hvilke dilemmaer det giver i vores liv.  Læs mere